在極端高溫期間保持安全與涼爽

炎熱天氣可能影響每一個人，但對年長者以及患有某些健康問題的人來說，極端高溫尤其可能更難以應對。保持適當補充水分、讓身體保持涼爽，並了解相關警訊，都有助於維持安全。

有些人在極端炎熱的天氣中需要更加小心，尤其是患有心臟、腎臟、肺部或血糖相關問題的人、正在服用某些藥物的人、行動不便者，或家中沒有可靠空調設備的人。

本指南提供簡單且實用的建議，幫助您為炎熱天氣做好準備、降低高溫相關疾病的風險，並了解何時可能需要尋求醫療協助。