高溫相關疾病可能從看似輕微的症狀開始，例如大量出汗、頭暈、虛弱、頭痛、噁心、抽筋、口渴或異常疲倦。如果沒有及時降溫，或持續待在高溫環境中，這些症狀可能會變得更加嚴重。
有些症狀需要立即處理。意識混亂、昏厥、抽搐、難以保持清醒、說話含糊、胸痛、嚴重虛弱，或症狀突然惡化，都可能代表醫療緊急狀況。
當症狀剛出現時，移到較涼爽的地方、休息、鬆開衣物並幫助皮膚降溫，都可能有所幫助。
如果頭暈、噁心、大量出汗、虛弱或抽筋沒有改善，應認真看待這些症狀。
在極端高溫下出現意識混亂、抽搐、昏厥或難以保持清醒時，應立即撥打 911。
如果患者意識混亂、嘔吐、失去意識，或無法安全吞嚥，請不要強迫其飲水。
1. 移到較涼爽的地方
停止活動、離開高溫環境、鬆開多餘衣物，並使用涼毛巾、清水、陰涼處或空調幫助身體降溫。
2. 觀察症狀是否改善
如果患者意識清楚且能安全吞嚥，可以少量分次飲用涼水，除非醫療人員已限制其水分攝取。
3. 了解何時屬於緊急狀況
如果出現意識混亂、昏厥、抽搐、說話含糊、胸痛、嚴重虛弱、難以保持清醒，或症狀突然惡化，請立即撥打 911。
了解基本知識
高溫相關疾病可能從令人不適的輕微症狀發展為醫療緊急狀況。患者與照顧者不需要記住每一個醫學名詞，但應了解哪些症狀可以密切觀察，以及哪些症狀需要立即尋求協助。
熱衰竭可能包括大量出汗、頭暈、虛弱、頭痛、噁心、抽筋、口渴或昏厥。中暑則更加嚴重，可能出現意識混亂、異常行為、抽搐、失去意識或難以保持清醒等情況。
當有人開始感到過熱後，應密切觀察症狀。在身體完全降溫且症狀改善之前，不應重新回到高溫環境或進行劇烈活動。
高溫相關症狀應及早受到重視。冷靜且適當地應對，可以幫助患者與照顧者了解何時需要降溫、何時聯絡醫療團隊，以及何時應立即撥打 911。
簡單的應對計畫可以幫助患者與照顧者在高溫開始影響身體時，更冷靜地採取適當行動。
停止活動並移到較涼爽的地方
使用涼毛巾、清水或空調幫助降溫
休息並密切觀察症狀
只有在能安全吞嚥時才少量補充水分
如果症狀令人擔心或沒有改善，請聯絡您的醫療團隊
如果出現意識混亂、昏厥、抽搐或難以保持清醒，請立即撥打 911
如果患者試圖勉強撐過症狀，或拖延太久才開始降溫，高溫相關疾病可能變得更加嚴重。
過早重新回到高溫環境
忽略頭暈、虛弱或噁心
讓無法安全吞嚥的人飲水
將意識混亂誤認為一般疲勞
出現緊急警訊時仍延遲撥打 911
將中暑當作一般門診問題處理
如果症狀較輕，及早降溫與適當指導可能有所幫助。當緊急警訊出現時，迅速採取行動非常重要。
何時應尋求醫療建議
如果高溫造成的症狀令人擔心、經過休息與降溫後仍未改善，或患者本身患有慢性疾病，尋求醫療指導可能會有所幫助。
症狀沒有改善 — 持續的頭暈、噁心、抽筋、虛弱或頭痛可能需要醫療指導。
出現嘔吐或昏厥 — 尤其是在極端高溫期間，這些症狀應受到重視。
患者患有慢性疾病 — 心臟、腎臟、肺部疾病、糖尿病或藥物相關問題都可能影響應對方式。
出現緊急警訊 — 意識混亂、抽搐、胸痛、呼吸困難或難以保持清醒時，應立即撥打 911。
如有非緊急的高溫安全問題，患者可以聯絡 iCare Medical Group。在洛杉磯郡，您也可以撥打 211 尋找社區資源，例如避暑中心。如果出現中暑警訊或危及生命的症狀，請立即撥打 911。
高溫症狀的處理從幫助身體降溫、觀察症狀是否改善，以及了解何時需要緊急或急診醫療協助開始。
在 iCare Medical Group，我們致力於幫助患者了解高溫安全、在氣溫升高之前做好準備，並在症狀出現時尋求適當程度的醫療支援。
