理解基礎
用藥決策如何做出？
用藥決策會依症狀、日常功能與整體健康評估。建議前會檢視睡眠、情緒、營養與現有用藥。
目標是使用最低有效方式並定期再評估。
有效的跡象
- 日常專注感更穩定
- 情緒與睡眠改善
- 副作用可控
- 追蹤顯示進步
照護計畫範例步驟
就診前
- 列出目前症狀
- 記錄所有藥物與保健品
- 追蹤近期睡眠狀況
照護中
- 一起設定清楚目標
- 詢問治療選項
- 檢視可能副作用
開始用藥後
- 觀察專注、情緒與睡眠變化
- 及早回報疑慮
- 安排追蹤回診
每日支持習慣
- 穩定補水
- 均衡飲食
- 維持溫和且規律的活動
請帶來目前用藥清單與近期症狀紀錄，以支持清楚、合作式的照護。
核心支柱
何時用藥有幫助
- 症狀持續存在
- 影響日常功能
- 經審慎評估後使用
需要檢視的項目
- 目前用藥
- 保健品
- 睡眠作息
監測計畫
- 追蹤專注與情緒變化
- 安排追蹤回診
- 視情況調整
全人照護
- 營養
- 活動
- 壓力管理
藥物在支持整體狀態時效果最好，不只針對單一症狀。
日常習慣
用藥友善日常
多做這些
每次就診帶上最新用藥清單。
詢問預期效益與時間表。
追蹤睡眠、情緒與專注變化。
及早回報副作用。
將用藥視為全人計畫的一部分。
穩定習慣與開放溝通能讓用藥更安全、有效。
減少這些習慣
突然停藥。
未檢視就混用保健品。
跳過追蹤回診。
以為藥物可以取代生活習慣。
忽視新的或變化中的症狀。
與醫療團隊保持聯繫，有助於療程安全、平衡且有效。